Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2011
|
105,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3387 kcal
|
Fett: 145,57g | Prot: 131,77g | Kolh.: 386,36g.
Frukost: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lunch: Havarti Cheese, Lemon Pudding, Lean Cuisine Ginger. Middag: Cheddar cheese, Italian Bread, Dairy Queen. mer...
|
|
2847 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|