Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
1631 kcal
|
Fett: 65,63g | Prot: 78,49g | Kolh.: 173,70g.
Frukost: Apples, Breakfast mix, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bongards Reduced fat/sodium American cheese, Thomas' Original English Muffins, Egg, Egg White, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes. Middag: Swiss Cheese, Provolone Cheese, Herb & Garlic Focaccia, onion soup. Snacks/Annat: Orange Juice. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|