Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
85,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
1048 kcal
|
Fett: 52,00g | Prot: 46,00g | Kolh.: 100,50g.
Frukost: Stonefire Pizza Crust. Lunch: Wegmans Peeled Baby Carrots, Market Pantry Reduced Fat Mexican Style Shredded Cheese, Kroger Hard Salami. Middag: Market Pantry Italian Style Blend Shredded Cheese, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Wegmans Zucchini Noodles, Kroger Garlic & Herb Spaghetti Sauce. Snacks/Annat: Kind Breakfast Peanut Butter, Trader Joe's Dark Chocolate Sea Salt Caramels. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patti2842 's vikthistorik
|