Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
68,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
1970 kcal
|
Fett: 37,89g | Prot: 139,89g | Kolh.: 305,50g.
Lunch: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Яшкино Мини Круассаны со Сливочным Кремом, Дайкон, Сельдерей, Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками, Седьмой континент Хурма, Сэн Сой Соевый Соус, Редис, Желтая Зимняя Тыква, Капуста Белокочанная, Русское Море Горбуша Запеченная. Middag: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Магнит Банан, Варенька Малиновое Варенье, Жизнь Март Йогурт Термостатный 3,8%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|