Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
120,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1603 kcal
|
Fett: 60,80g | Prot: 136,01g | Kolh.: 129,13g.
Frukost: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мандарины, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Сливочное Масло. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, Греческий Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Хурма. Middag: Сила Традиции Квашеная Капуста, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Лента Стейк из Кеты , Картофельное Пюре. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|