Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
66,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
731 kcal
|
Fett: 37,97g | Prot: 41,77g | Kolh.: 62,57g.
Frukost: Castello Сыр с Перцем, Омлет с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная, Морковь на Пару, Куриная Печень. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatianabond 's vikthistorik
|