Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2014
|
87,4 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 64,09g | Prot: 60,21g | Kolh.: 186,24g.
Frukost: Hacendado Plátano, Pan Blanco, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%. Lunch: Pan Blanco, Tomate Frito, Hacendado Habitas Muy Tiernas, Auchan Tacos de Jamon, Carbonell Aceite de Oliva, Huevo Escalfado, Hacendado Petit Suisse. Middag: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mandarinas, Tomates, Pepino (Pelado), Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Snacks/Annat: Dolce Gusto Cortado, Hacendado Ciclamato Y Sacarina, Café Colado, Hacendado Chocolate Negro 72%. mer...
|
|
3478 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Sittande - 6 timmar, Stående - 2 timmar, Shopping - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 3 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|