Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
102,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1773 kcal
|
Fett: 73,58g | Prot: 66,71g | Kolh.: 219,40g.
Frukost: Кофе, Курага, Славянский Творог 5%. Lunch: Пятерочка Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Краски лета Суп с Белыми Грибами, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Middag: Кремлина Курага в Темной Глазури, Чай, Индилайт Тефтели из Индейки, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Чай, АО Тандер Яблоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|