Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2014
|
61,1 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 109,98g | Prot: 77,37g | Kolh.: 41,20g.
Frukost: Bob Evans Pork Sausage Links, Butter (Salted), Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Almonds. Lunch: Walnuts, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Wesson Oil 100% Canola Oil, Blue Cheese, Star Extra Virgin Olive Oil, T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Almonds. Middag: Breyers Gelato Indulgences Tiramisu, Beef Steak, Land O'Lakes Salted Butter, Almonds. Snacks/Annat: Green String Beans, Fresh Express Spinach, Brussels Sprouts, Celery. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|