Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2014
|
68,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 33,11g | Prot: 84,39g | Kolh.: 102,64g.
Frukost: Сады Придонья Пюре Яблоко, Рагу из Кролика. Lunch: Мой Салат из Огурцов и Помидоров, Грибы в Сметанном Соусе, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки в Духовке, Куриный Суп с Вермишелью. Snacks/Annat: Zatecky Gus Пиво Светлое, Ашан Корюшка Вяленая. mer...
|
|
2164 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 7 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lillyanns 's vikthistorik
|