Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1681 kcal
|
Fett: 66,51g | Prot: 106,11g | Kolh.: 169,32g.
Frukost: Вареное Яйцо, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Каша рисовая. Middag: Яблоко, Свеклы, Сердце Куриное. Snacks/Annat: Чудо Творожок Малина-Ежевика, Махеевъ Джем Черничный, Любимый Город Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masyane4ka34 's vikthistorik
|