Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
77,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
428 kcal
|
Fett: 29,48g | Prot: 15,77g | Kolh.: 30,83g.
Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Prego Artisan Four Cheese Alfredo Sauce, Parmesan Cheese (Grated), Mushrooms, Cooked Spaghetti Squash, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|