Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
57,7 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
1511 kcal
|
Fett: 64,67g | Prot: 91,27g | Kolh.: 143,77g.
Frukost: Power Pro Waffer Bar, Cafe D'ora Cappuccino Z Czekolada, Сирні кекси. Lunch: Теремно Лаваш Вірменський, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное. Middag: Помидоры, Favita Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Омлет с мясом рулет. Snacks/Annat: Сахар, McDonald's Американо с Молоком Средний. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|