Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
65,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
1504 kcal
|
Fett: 63,06g | Prot: 49,09g | Kolh.: 185,75g.
Frukost: Грецкие Орехи, Сахар, Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Хлебзавод 3 Хлеб Купеческий. Lunch: Додо Пицца Пицца Испанские Колбаски Чоризо, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Middag: Домашние Заготовки Лечо. Snacks/Annat: Белочка Семечки Жареные Соленые, Лента Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|