Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
75,9 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
1593 kcal
|
Fett: 89,73g | Prot: 70,69g | Kolh.: 130,27g.
Frukost: Mayonnaise, Boiled Egg, Coffee with Cream. Mellanmål: Enstrom's Dark Chocolate Almond Toffee. Lunch: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Mayonnaise , Sargento Sliced Swiss Natural Cheese, Deli Sliced Ham. Efter lunch: Enstrom's Dark Chocolate Almond Toffee. Middag: Screamin' Sicilian Supremus Maximus . mer...
|
|
1849 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timetodropthelbs 's vikthistorik
|