Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
87,0 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
1357 kcal
|
Fett: 54,06g | Prot: 70,05g | Kolh.: 148,49g.
Frukost: Sandwich Bros. of Wisconsin Egg White & Turkey Sausage Flatbread. Lunch: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Oscar Mayer Traditional Bacon, Great Value Egg. Middag: Mrs. T's Four Cheese Medley Pierogies, Member's Mark Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. Snacks/Annat: Danish Pastry. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|