Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
68,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
1720 kcal
|
Fett: 82,66g | Prot: 102,87g | Kolh.: 137,23g.
Lunch: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Куриное Филе Вареное, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Морковь, Чеснок, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Быстроном Профитроли со Сливками. Middag: Мандарины, Окей Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|