Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
2043 kcal
|
Fett: 76,97g | Prot: 59,29g | Kolh.: 242,20g.
Frukost: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Cream Cheese, Everything Bagel. Lunch: Wegmans Spinach Ricotta Calzone. Middag: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Earthbound Farm Romaine, Maple Grove Farms Organic Italian Herb Dressing, Giovanni Rana Ravioli Mushroom, Mezzetta Pizza Sauce, Classico Four Cheese Alfredo Pasta Sauce, Cooked Escarole (Fat Added in Cooking), Red Onions, Artisan Fresh Herb & Garlic Focaccia. Snacks/Annat: Sauvignon Blanc Wine, Upside Down Cake (All Fruits). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|