Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
107,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1199 kcal
|
Fett: 30,55g | Prot: 93,34g | Kolh.: 138,56g.
Frukost: זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Rosman Варенье, Black Tea, Магнит Творог 9%, Сваля Сметана 15%, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Harry's Тост. Lunch: Магнит Банан, Премия Рулет с Маком, Окей Бурэкас с Творогом, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Black Tea. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|