Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
68,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
3756 kcal
|
Fett: 94,73g | Prot: 92,87g | Kolh.: 622,72g.
Lunch: Вьетконг Папайя Сушёная, Шармэль Зефир Яблочный, Вьетконг Папайя Сушёная, Вьетконг Папайя Сушёная, Вьетконг Папайя Сушёная, Вьетконг Папайя Сушёная, Вьетконг Папайя Сушёная, Вьетконг Папайя Сушёная , Синьор Рулетто Бисквитный Рулет, Шармэль Зефир Яблочный, SPAR Капуста Тушёная, Быстроном Профитроли со Сливками, Синьор Рулетто Бисквитный Рулет, Куриное Филе на Гриле. Middag: Шармэль Зефир Яблочный, Шармэль Зефир Яблочный, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Snacks/Annat: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|