Ура возвращаюсь на путь похудения, хороший отвес после праздничных развратов. Стала больше двигаться, меньше сидеть.
|
95 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
442 kcal
|
Fett: 34,32g | Prot: 25,30g | Kolh.: 7,48g.
Frukost: Простоквашино Сливки 20%, Valio Творожный Сыр 13%, Сыр, Зеленый Листовой Салат, Ремит Бекон Венгерский, Яйцо. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|