Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2014
|
73,0 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 90,81g | Prot: 96,22g | Kolh.: 73,60g.
Frukost: Dole Asian Blend Chopped Salad, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Pistachio Nuts, Grapefruit (Pink and Red), Coffee, Boiled Egg. Lunch: Feta Cheese, Sliced Ham (Extra Lean), Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Hard-Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Sweet Potato, Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Butter, Fried Egg, Old Neighborhood Beef Shaved Steak. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
20 maj 14 av medlem: ClassicRocker
|
20 maj 14 av medlem: triaby
|
Wow! You lost them and I ate at my potluck last night so found the ones you lost....
20 maj 14 av medlem: dboza
|
Holy Moly Buffy. Very cool.
20 maj 14 av medlem: ClassicRocker
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|