Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
92,9 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1671 kcal
|
Fett: 57,57g | Prot: 102,29g | Kolh.: 195,66g.
Frukost: Cuties Mandarin Orange, Bob's Red Mill Flax Seed, Great Value Frozen Whole Strawberries, White Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) , Oatmeal. Lunch: Burrito with Chicken, Beans and Cheese, Pink Lady Apples. Middag: P.F. Chang's Pork Shoyu Ramen. Snacks/Annat: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Almonds. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wafflewitz 's vikthistorik
|