|
No alcohol this week and i am trying to get over 100grams of protein without going over 1500-1800 calories in a day!
|
88,1 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
740 kcal
|
Fett: 22,00g | Prot: 55,25g | Kolh.: 89,50g.
Frukost: Natural Creamy Peanut Butter, Personalized Protein Powder, Nutritional Shake Mix - French Vanilla. Lunch: 6" Double Turkey Breast. Snacks/Annat: herbalife liftoff, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katwalk0509 's vikthistorik
|