Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
57,9 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1555 kcal
|
Fett: 67,36g | Prot: 92,91g | Kolh.: 141,76g.
Frukost: Яйцо, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Cafe D'ora Cappuccino Z Czekolada, Power Pro Coconut Bar, Яготинське Масло Сливочное 73%. Lunch: Cafe D'ora Cappuccino Z Czekolada, Куриное Филе Вареное, Сыр Российский, Теремно Лаваш Вірменський. Middag: Cafe D'ora Cappuccino Z Czekolada, Мандарины, Блины +, Hochland Ser Kremowy Smietanka, Том Карамель Солона З Апельсином Та М'ятою. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|