Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
49,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1625 kcal
|
Fett: 47,01g | Prot: 70,76g | Kolh.: 226,18g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик, Хурма. Lunch: Лента Булочка со Шпинатом, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун". Middag: Oreo Печенье, Киви, Ананас. Snacks/Annat: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|