Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
2915 kcal
|
Fett: 119,80g | Prot: 188,39g | Kolh.: 321,52g.
Frukost: Guacamole, Quaker Gluten Free Oatmeal, Veggiecraft Cauliflower Pasta, Simple Truth Natural Turkey Burger, Egg, Nature's Promise Vegan Plant Protein Powder. Lunch: Ratio Lemon Almond Crunchy Bar, Stir Fried Vegetables, Trader Joe's Bonanza Banana Bread, Panda Express Orange Chicken, Lo Mein. Middag: Borden Mozzarella String Cheese, Nutri Ricas Flaxseed Tortilla, Siete Grain Free Tortilla Chips Jalapeño Lime, Guacamole, Gorton's Classic Grilled Salmon, Kroger Idaho Russet Potatoes. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
charlesthechallenger 's vikthistorik
|