Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
charlesthechallenger
charlesthechallenger
Gick med december 2020
Inlägg
35
Följer
0
Följare
1
Vikthistorik
Startvikt
56,7 kg
Tappat hittills:
8,6 kg
Nuvarande vikt
65,3 kg
Prestanda:
Ökar 0,2 kg per vecka
Målvikt
70,3 kg
Kvarvarande:
5,0 kg
Följ
charlesthechallenger 's vikthistorik
Se komplett historik
charlesthechallenger 's kokbok
Kalorier: 330kcal | Fett: 3,09g | Kolh.: 15,17g | Prot: 56,95g
Teriyaki Chicken
Sensational chicken that's great on top of rice, or shredded and mixed in with a Napa cabbage salad.
Visa komplett kokbok
charlesthechallengers senaste mat och motionsinförande
Whole Milk Cottage Cheese
Kokt Quinoa
Chia Seed
Intervall (HIIT)
Styrketräning
Kickboxning
Visa kostkalendern