Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
107,0 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
974 kcal
|
Fett: 25,09g | Prot: 25,24g | Kolh.: 163,05g.
Frukost: Honeymaid Mini Smores, Great Value Extra Raisin Raisin Bran Cereal, Great Value Whole Milk, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Sugar, Butter , Toasted White Bread . Lunch: Toasted Bread. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Onward and downward. Nearly half way to your goal. Some call it "crossing the equator". When you cross it, celebrate it!
12 jan 22 av medlem: gastropod
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|