Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1515 kcal
|
Fett: 74,69g | Prot: 52,32g | Kolh.: 163,24g.
Frukost: Мёд, Грецкие Орехи, Кетчуп, Батон, Гречневая Каша с Молоком, Цикорий с Молоком, Папа Может Сосиски Сочные. Lunch: Греческий Салат, Здоровое Начало Мясная, Морковь по-Корейски, Рис Вареный. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Цикорий с Молоком, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Чай, Ананас (Консервированные с Соком), Хохланд Творожный Сыр, Батон. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|