Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
68,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1601 kcal
|
Fett: 33,34g | Prot: 107,15g | Kolh.: 213,36g.
Lunch: Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, АО Тандер Яблоко, Голден Яблоко, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Желтая Зимняя Тыква, Конина Вареная, Магнит Картофель. Middag: Coca-Cola Кола, Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|