Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
78,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1074 kcal
|
Fett: 57,82g | Prot: 42,68g | Kolh.: 100,76g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Pineapple, Coffee (Brewed From Grounds), Breakfast mix, Bananas. Lunch: Cracker Barrel Asiago, Kraft Wheat Thins Original, Egg, Breakfast Casserole. Snacks/Annat: Brownie, Murray Old Fashioned Ginger Snaps Cookies. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|