Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
66,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1608 kcal
|
Fett: 70,00g | Prot: 132,22g | Kolh.: 119,43g.
Frukost: Milka Choco Wafer, Победа Горький Шоколад Спорт, Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Круглое Лето Морковь Пикантная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Куриное, Перекресток Авокадо . Lunch: Пятерочка Банан, Свинина + тыква в мульте, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Middag: Огурец (с Кожурой), Круглое Лето Морковь Пикантная, Куриное Филе. Snacks/Annat: Бабаевский Трюфель Горький, Золотой Колобок Сушки Челночок. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gran Zapretnogo 's vikthistorik
|