Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2014
|
69,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2066 kcal
|
Fett: 77,52g | Prot: 110,91g | Kolh.: 138,87g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Сыр Чанах, Помидоры, Мясновъ Сосиски из Филе Курицы. Lunch: Помидоры, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), Главсуп Суп Лапша с Курицей. Middag: Бретцель с Солью, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Картофельное Пюре, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. mer...
|
|
2186 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 7 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lillyanns 's vikthistorik
|