Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
52,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1535 kcal
|
Fett: 73,03g | Prot: 109,19g | Kolh.: 99,55g.
Frukost: Сибирский Кедр Урбеч , Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Голубика, Геркулес Монастырский. Lunch: Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Яйцо, Philadelphia Сыр Филадельфия, Vici Лосось Слабосоленый. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. Snacks/Annat: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Ёбатон Crunchy Bar Клубника , Мандарины. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Ivanova PP 's vikthistorik
|