Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2011
|
106,0 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2599 kcal
|
Fett: 87,18g | Prot: 120,22g | Kolh.: 324,38g.
Frukost: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lunch: Chicken breast, Sourdough, Lemon Pudding, Praeventia, Grapes. Middag: Baby Potatoes, Mixed Vegetables, Roast Beef. Snacks/Annat: Dairy Milk. mer...
|
|
2867 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|