Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
117,0 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 60,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
1902 kcal
|
Fett: 97,50g | Prot: 48,46g | Kolh.: 223,00g.
Frukost: Banquet Brown 'N Serve Beef Sausage Links, Cavendish Hash Brown Patty, Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz). Lunch: Great Value Egg, Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz), America's Choice Round Top White Bread, Butter. Middag: Cheetos Cheetos Puffs, Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz), Great Value Hot Dog Buns, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. Snacks/Annat: Butter , Saltine Crackers, Deli Sliced Ham, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz), Chuao Chocolatier Pretzel Toffee Twirl. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
You are absolutely doin' it to it, CornLady!! Great work. Just keep after it watch your loss total, health, fitness, and overall well-being continue to grow.
09 jan 22 av medlem: gastropod
|
Thanks gastropod. Another 25 and I'll be able to add some exercise. My doctor is helping. 🙂
09 jan 22 av medlem: Alicornlady
|
congratulations on your weight loss
10 jan 22 av medlem: buenitabishop
|
10 jan 22 av medlem: TXSnowman
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alicornlady 's vikthistorik
|