Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
108,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
2039 kcal
|
Fett: 70,00g | Prot: 184,18g | Kolh.: 166,21g.
Frukost: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Виктория Ростбиф Запечённый, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Магнит Творог 9%, Сваля Сметана 15%, Black Tea. Lunch: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Тнува 3% Молоко 3%, Рами Леви Сыр, Grow Food Куриные Котлеты по-Домашнему, Нежин Лечо, Black Tea. Middag: Азбука Вкуса Киви, НЕВА Зефир Дони Зефирони, Harry's Тост, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Гурман Масляная Рыба Холодного Копчения, EKO Сотэ по Венгерски из Баклажан, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Black Tea, Rosman Варенье. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|