Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
102,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
1815 kcal
|
Fett: 82,28g | Prot: 37,42g | Kolh.: 245,94g.
Frukost: Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Solgar Liquid Vitamin D3, Кофе. Lunch: Сахар, Черника, Чай, Elementaree Копченая Свиная Грудинка, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Middag: Сладкий Красный Перец, Чай, Морская Капуста, Жареный Картофель. Snacks/Annat: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|