|
Am down another pound - at this point I'll take what I can get!
|
80,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 145,81g | Prot: 101,51g | Kolh.: 32,43g.
Frukost: water, sweetener, brewed coffee, cream, breakfast pie. Lunch: Breakfast Pie. Middag: water, kens blue chees dressing, baby greens, butter. Snacks/Annat: sour cream, cream chease, strawberry, sunflower seeds, MIM, brewed coffee, cream. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Brilliant!! Any amount down is good :)
04 apr 11 av medlem: triaby
|
Pound a week is a healthy and sustainable loss is always my thought.
04 apr 11 av medlem: vinnyv11
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|