Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2014
|
53,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3015 kcal
|
Fett: 132,52g | Prot: 121,93g | Kolh.: 330,90g.
Frukost: Flora Pro-Activ Buttery, Multigrain Roll, Mungalli Creek Greek Yogurt, Nescafe Blend 43, Benifex Fish Oil (1000 mg), Coles Lite Milk, Fresh Lemon Juice. Lunch: Ingham Chicken Breast Tenders, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avocado, Egg, Brie Cheese. Middag: Coles Multigrain Sandwich Bread, Nutella Chocolate Spread, Coles Skim Milk, Milo Milo Chocolate Powder, Mushroom Risotto, Salmon. Snacks/Annat: Pascall Marshmallows, Magnum Mini Almond, Lindt Dark Chocolate 70%, Apples. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
|
|
16 maj 14 av medlem: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|