Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
87,5 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
595 kcal
|
Fett: 13,39g | Prot: 35,29g | Kolh.: 88,95g.
Frukost: Sandwich Bros. of Wisconsin Egg White & Turkey Sausage Flatbread. Lunch: Kirkland Signature Atlantic Salmon Canned, Snyder's of Hanover Snaps Pretzels, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Snacks/Annat: Bananas. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|