Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
1027 kcal
|
Fett: 26,23g | Prot: 66,05g | Kolh.: 138,02g.
Frukost: Наша Корова Молоко 1,5%, Хомка Тыквенные Семечки, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка. Middag: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Snacks/Annat: Клементины, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|