Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2022
|
94,7 kg
Tappat hittills: 36,7 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
2251 kcal
|
Fett: 82,69g | Prot: 80,87g | Kolh.: 295,53g.
Lunch: Terrabusi Alfajor Clasico, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Exquisita Postre Placeres Light, Pan Blanco, Paty Paty Express, Tomates, Hellmann's Salsa Barbacoa, Pan Blanco, Paty Paty Express, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera. Middag: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hellmann's Salsa Barbacoa, Lucchetti Milanesas de Soja, Pan Blanco, Lucchetti Milanesas de Soja, Pan Blanco, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Berenjenas en Escabeche, Pan Blanco. Snacks/Annat: Sandía, Zumo de Limón. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FedeO6145 's vikthistorik
|