|
Happy New Year!
|
88,6 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2022:
|
1263 kcal
|
Fett: 51,06g | Prot: 56,46g | Kolh.: 149,72g.
Frukost: Sandwich Bros. of Wisconsin Egg White & Turkey Sausage Flatbread. Lunch: Cheese Pizza. Middag: Royal Dansk Danish Butter Cookies, Truffles, DiRusso's Turkey Italian Sausage, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Mrs. T's Potato, Spinach & Feta Pierogies, Bananas. mer...
|
|
106 kcal
|
Träning:
Treadmill - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|