Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2022:
|
1838 kcal
|
Fett: 65,73g | Prot: 87,33g | Kolh.: 203,78g.
Frukost: Coeur de Lion Camembert, La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Oeuf, Monoprix Beurre Doux, Picard Demi-Baguette, Café au Lait, Café, Paquito Jus de Pêche, Melon, Kiwi. Lunch: Mandarine, Clémentines. Middag: Cheesecake, Pizza Del Arte Pizza Regina, Heineken Bière. mer...
|
|
1926 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|