Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2021:
|
1180 kcal
|
Fett: 61,69g | Prot: 39,46g | Kolh.: 116,50g.
Frukost: Butter (Salted) , Coffee with Cream, Bays Sourdough English Muffin. Mellanmål: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt. Lunch: Grated Romano Cheese, Mixed Salad Greens, Newman's Own Creamy Caesar Dressing. Efter lunch: Best Choice Jumbo Marshmallow, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon). Middag: Pig's Hocks, Eden Organic Great Northern Beans. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timetodropthelbs 's vikthistorik
|