Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2021
|
107,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2021:
|
2155 kcal
|
Fett: 50,29g | Prot: 117,12g | Kolh.: 352,99g.
Frukost: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Сваля Сметана 15%, Wild Bean Cafe Бутерброд с Красной Рыбой, НЕВА Зефир Дони Зефирони, Магнит Творог 9%, Black Tea. Lunch: Greenbox Superbox Макароны с Курицей, Сила Традиции Свекла Вареная, Apple, Black Tea. Middag: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Картошка, Apple, Apple, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Rosman Варенье, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Wild Bean Cafe Бутерброд с Красной Рыбой, Black Tea, Harry's Тост. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|