Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2021
|
58,1 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2021:
|
1577 kcal
|
Fett: 67,00g | Prot: 77,59g | Kolh.: 177,23g.
Frukost: Творожный тертый пирог. Lunch: Теремно Лаваш Вірменський, Сыр Голландский. Middag: Капуста Белокочанная, Сметана 20%, Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Hearts Cappuccino, Atkins Клубничный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|