Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2021
|
108,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2021:
|
1731 kcal
|
Fett: 56,98g | Prot: 140,65g | Kolh.: 146,48g.
Frukost: Russian Sea Селедка, Rosman Варенье, Healthy Food Капуста Тушеная, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Black Tea, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо. Lunch: ВкусВилл Бульон Куриный, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Картошка, Рами Леви Сыр, Harry's Тост, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Rosman Варенье, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Black Tea, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Vodka, Дикси Мандарины. Middag: НЕВА Зефир Дони Зефирони, Harry's Тост, Black Tea, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Black Tea, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|